Wednesday 21 October 2009

身疲累 心轻松


由于自己的身休健康下好,晚上不能熟睡,再加上夜晚频   尿,因此在午夜十二点及两点醒来上厕所。到了三点左   右,一些新参加课程的同学,都会提早起床。加上昨天没   把规矩听好,就进去楼上厕所洗刷,结果很多人都被吵醒   了。(课程起床时间是凌晨四点正)   我也不例外。被吵醒后,不能入眠,只好躺在床上数人头,   共有七位同学不守规矩。以我平时的习惯,睡不好及被吵   醒是最讨厌的—件事。但是非常奇怪,今天竟然不会生   气,还能心平气和的数人头,终於发现了何谓“无心道   人”,真是有心恰恰无,无心恰恰有。心不但不受干扰,
还能平静和谐,实在是妙。 早上用功时,很轻松,又觉得很空闲了。看一看念头的起 伏及心里的觉受,这些念头
和觉受都是一些过去的习性, 这些习性也没什麽干扰和影响数息,就这样的回到用功 的方法。下午用功时.腰开始酸痛了,身体的自然反应, 只要睡眠不足,腰就不舒服,接著就是疲累、想睡了,所 以在慢步经行时,差点就唾著了。 注:腰酸无力是跌伤尾闾骨而引起的毛病。

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