第四天

早上课诵时，突然生起一个念头：果汁机的果渣和果汁是怎样分开呢？没有答案，顿时胸口发闷，知道这是以前曾经生起疑情的反应，所以并不觉得奇怪，而是体会到每一件东西或事情都会令我们产生疑情的因缘，因此心中自然生起对每一件东西都很感恩。


早餐时间到了，我走出禅堂，眼前的花草树木，桌子椅子，狗饭碗等等，每一件东西都是那么的美。走到餐桌坐下来吃早餐，桌上的每一件餐具都对着我笑，渐渐的感觉到全身细胞都在笑，哗！世界好美啊！美丽的世界是无常的，所以放下它，继续用功。

下午跑香过后，慢步自由走，忽然师父叫我们停下来，在原地坐下。师父叫我们看心。我低着头找心，不知心在何处，便反问师父：“怎么看？”

看念头。”师父回答。

我开始看念头，妄念来了，不拒也不留，就是那么自然，看啊看， 看到一个在呼吸的我，突然起了一个妄念，那就是“看妄念。”继续看，又生起了“唉!没有妄念。”

“我知道了。”每一个妄念生起来，都看得清清楚楚。

那个呼吸的我和所生起的妄念，一点关系都没有。那个我只是呼吸 而已。我知道是怎么一回事了，这个呼吸的我就是未生起念头之前的我，未起念头之前的我即是所谓的本来的面目。我高兴的喊出：“师父， 我知道了，我本来的面目是什么。没错，我肯定了。”语气非常肯定。 说完后，我哭了，就是为了找这一个本来面目，终于明自了。本应该是高兴，但是当下的心情非常平静，内心充满法喜，原来如此!

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